抑郁需要多吃什么
分类：抑郁 |
1人回复 |
2021-08-03
病情描述：
我是一名抑郁症患者，请问抑郁症多吃什么？(女，40)
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：得了抑郁症要多吃一些富含蛋白质和含有微量元素的食物，比如鱼肉，富含丰富的蛋白质，可以改善精神障碍，或者是动物内脏，可以使内分泌系统处于兴奋的状态。抑郁症患者不能只是通过食疗，可以搭配心理治疗的方法，如果比较严重，可以去看心理医生，进行疏导，同时应该敞开心扉，和朋友们进行社交活动。抑郁症患者要注意不要将自己封闭，要开拓自己的视野，寻生孩子生目标，并且为此加强努力。
本回答来自： 淄博市妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2021-08-03
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