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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
如果月经已经超过了预期时间，并且确认未怀孕，这种情况可能由多种因素引起。常见的原因包括压力过大、饮食不当、体重波动、过度运动或某些药物的影响。此外，内分泌失调也是导致月经推迟的常见原因之一。
建议首先尝试调整生活习惯，比如保持规律的作息、均衡饮食和适度运动。如果症状持续存在，咨询医生以获得专业诊断。医生可能会进行详细的检查，如血液检测或超声波检查，以排除潜在的健康问题。
保持良好的心态同样重要，避免过度焦虑有助于身体恢复正常的生理周期。希望能够帮助到您。如果情况没有改善，请务必及时就医。
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