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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
换季过敏让人难受，但别担心，有办法可以缓解。先说说原因，季节交替时，花粉、尘螨、冷热变化都可能引发过敏。那怎么办呢？听听这些。
第一招是保持清洁。勤洗衣服和床单，减少灰尘堆积。出门回家后，洗脸洗手，甚至冲个澡，能有效清除附着的过敏原。
第二招是注意饮食。多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，增强免疫力。少吃辛辣刺激的食物，避免加重身体负担。
第三招是调整生活习惯。尽量少去花草密集的地方，尤其是刮风天。如果必须外出，戴上口罩和眼镜，挡住部分过敏源。
第四招是关注环境。家里开窗通风要选对时间，早上或傍晚较好，避开花粉浓度高的中午。用空气净化器也能改善空气质量。
最后，如果症状严重，别硬扛，及时去看医生。吃点抗过敏药，按医嘱来，很快就能舒服些。记住，预防比治疗更重要，早做准备，轻松度过换季时节！
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