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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
大豆过敏的话，早餐可以吃很多其他的东西。**饼是个不错的选择，用小麦粉和**做成，再加点蔬菜，营养又健康。牛奶换成坚果奶，比如杏仁奶或者腰果奶，味道也不错。全麦面包配牛油果，简单又好吃，还很适合赶时间的时候带走。
煮点小米粥，搭配一些蒸熟的红薯或南瓜，既暖胃又温和。水果沙拉也是个好主意，选苹果、香蕉、葡萄这些不过敏的水果，拌一拌就搞定。如果喜欢热食，可以煎几片培根或者做个荷包蛋，补充蛋白质。
燕麦片用椰奶泡着吃，口感香浓，还能加点蜂蜜调味。炒青菜也行，用橄榄油快炒，少放调料，清淡又安心。总之避开豆制品就行，选择天然食材，自己动手更放心！
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