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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
芒果过敏的话，吃饭时要避开可能引发过敏的食材。比如芒果、菠萝等热带水果就别吃了。那还能吃什么？其实很多饭菜都适合。
主食方面，米饭、面条、馒头都可以放心吃。配菜的话，青菜、胡萝卜、土豆这些常见蔬菜都很安全。肉类可以选择鸡胸肉、鱼肉或者瘦牛肉，记得不要加太多调料。炖汤也不错，用排骨或鸡肉炖个简单的汤，清淡又营养。
如果想吃点特别的，可以试试蒸蛋、豆腐或者蘑菇类的菜品。这些都是低敏食材，不容易引起反应。水果的话，建议选择苹果、梨子或者香蕉，但要少量尝试，确保不过敏。
平时做饭尽量简单点，少放添加剂和调味料。多喝水，保持身体舒适。每种新食物都要小心尝试，确认没问题再多吃。这样既能吃得安心，又能照顾到自己的健康需求。总之，合理搭配，注意观察身体状况就好。
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