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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
痛风患者去饭店吃饭,点菜时得注意。以下是一份适合的菜谱,简单易懂。
清蒸鱼是第一选择,低嘌呤又美味。别忘了配上一些白灼虾,鲜嫩可口。蔬菜方面,凉拌黄瓜和清炒西兰花都不错。豆腐类可以选择家常豆腐,但不要放太多油。蘑菇可以来一份香菇青菜,清爽又健康。
主食建议选米饭或杂粮粥,避免高脂肪的炒饭。饮品的话,温开水最安全,也可以点菊花茶。记得避开含糖饮料和酒精,这些对痛风不利。
点菜时要叮嘱厨师少油少盐。如果想吃肉,就选一点瘦牛肉,切记不要过量。最后提醒一句,酱料尽量少用,尤其是海鲜酱这类调料。这样搭配下来,既满足口味,又照顾到身体状况。
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