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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
运动疗法对痛风有一定的辅助作用，但要讲究方法。痛风是因体内尿酸过高引起的疾病，急性发作时关节红肿热痛，这时候不能运动，要休息。
在病情稳定期，适当运动有助于控制体重、改善代谢功能，从而帮助降低尿酸水平。建议选择温和的有氧运动，比如散步、慢走、打太极、游泳等，每周3到5次，每次30分钟左右，强度不宜过大。
运动过程中要注意补水，避免出汗过多导致脱水，反而影响尿酸排出。同时，运动前后要做好热身和拉伸，防止关节受伤。
饮食控制也很关键，低嘌呤饮食加上规律作息和适度锻炼，才能更好地管理痛风。如果有不适，及时就医，别自己硬撑。
总之，运动不能代替治疗，但配合医生建议进行科学锻炼，对缓解症状和预防复发是有帮助的。
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