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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
痛风发作时,脚趾或关节突然红肿热痛,让人难以忍受。除了吃药,按压一些穴位也能帮助缓解疼痛。
第一个是“太冲穴”,位于脚背上,大脚趾和二脚趾之间的凹陷处。用手指用力按压这个位置,能帮助疏肝理气、减轻痛感。
第二个是“三阴交”,在小腿内侧,脚踝骨往上大概四指宽的地方。每天按揉几分钟,有助于促进血液循环,减少炎症反应。
第三个是“阳陵泉”,膝盖下方外侧,腓骨头前下方的凹陷处。按起来有点酸胀,但对缓解关节疼痛有一定作用。
第四个是“合谷穴”,也就是我们常说的虎口位置,在手背大拇指和食指之间。按压这个点可以辅助止痛、放松身体。
平时痛风发作时,可以轮流按这几个点,每次每穴按30秒到1分钟,重复几次,有助缓解不适。注意饮食清淡,少喝酒、少吃海鲜和动物内脏,多喝水,才能从根本上减少痛风发作。
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