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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是尿酸高引起的关节发炎，饮食控制很关键。平时要少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤这些。红肉也要控制量，吃点鸡肉、鸭肉这类白肉，而且别吃太多。
多吃蔬菜，像西兰花、黄瓜、胡萝卜这些低嘌呤的蔬菜，有助于身体代谢。水果方面可以多吃樱桃，对缓解痛风有一定好处。
少喝含糖饮料和啤酒，这两样都会让尿酸升高。每天多喝水，帮助身体把多余的尿酸排出去。
主食方面可以选择米饭、面条，但不要吃太多精制碳水。粗粮像玉米、燕麦可以搭配着吃。
做饭时少用油炸、红烧这些重口味做法，清蒸、煮炖更好。调味料别放太多，尤其是鸡精、浓汤宝这类含嘌呤高的调料。
痛风发作时一定要忌口，等病情稳定了再慢慢恢复正常饮食，但也不能大吃大喝。保持规律作息，适当运动，也有助于控制尿酸。
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