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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风石变软红肿，说明可能有炎症发作。平时要注意休息，避免剧烈活动。饮食上要清淡，少吃肉、海鲜和动物内脏。多喝水，帮助代谢尿酸。
如果红肿热痛明显，建议尽快就医，医生会根据情况开药。不要自己乱用药，特别是止痛药和抗生素，必须遵医嘱。
注意保暖，尤其是关节部位，避免受凉诱发疼痛。生活中保持良好作息，不熬夜，少喝酒，控制体重。
定期复查血尿酸水平，了解病情变化。家人也要了解一些基本知识，方便照顾。
总之，痛风石出现变化是身体在提醒你，要重视健康问题。听医生的话，调整生活习惯，才能减少复发。
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