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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风犯了，脚关节又红又肿，有时候还会出现积液。这种情况让人很不舒服，走路都困难。
积液是因为关节发炎，身体产生过多滑液，导致关节肿胀。这时候要多休息，别让关节受压。热敷或冷敷都可以试试，看哪种更舒服。
饮食上要注意清淡，少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓汤这些。多喝水，帮助代谢尿酸。
如果疼痛严重，建议尽快去医院检查。医生可能会抽积液化验，看看是不是感染，再决定怎么治疗。
按时吃药，控制尿酸水平是关键。平时注意锻炼，保持体重，避免熬夜和过度劳累。
总之，痛风发作时别硬撑，早点处理，减少伤害。听从医生建议，调整生活习惯，才能少复发。
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