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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
茼蒿是一种常见的绿叶蔬菜,味道清香,很多人都喜欢拿来煮汤或涮火锅。不过,有人担心吃多了会不会引发痛风。
茼蒿本身并不属于高嘌呤食物,正常人适量食用一般不会有问题。但任何食物吃得太多都不好,茼蒿也不例外。它含有一定量的草酸,吃多了可能会影响尿酸排出,对容易得痛风的人来说,可能会增加风险。
如果你本身有尿酸偏高或者痛风病史,那就要注意饮食控制,不能光看一种菜能不能吃,而是要看整体饮食搭配。茼蒿可以吃,但别一次吃太多,也别天天吃。
另外,烹饪方式也很重要。如果茼蒿和大量肉类、海鲜一起煮,再加上火锅汤底本身嘌呤就高,那这顿饭整体的嘌呤含量就会上升,自然也会加重身体负担。
所以,茼蒿不是不能吃,而是要适量吃,尤其是体质偏酸性、容易尿酸高的人,更要控制量。平时多喝水,帮助代谢,才是预防痛风的关键。
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