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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风患者补钙，要选对食物，不能乱吃。牛奶、酸奶这些奶制品含钙高，而且不会让尿酸升高，可以适量吃。豆制品比如豆腐、豆浆也不错，但要注意别吃太多，因为豆类含有一定的嘌呤。
绿叶蔬菜像菠菜、油菜、芥蓝等也是补钙的好选择，虽然它们的钙吸收率不如奶制品，但对身体整体有好处。虾皮含钙多，但嘌呤也高，痛风患者少吃或者不吃。
**主要是蛋白质，含钙不多，但蛋清蛋黄都可以吃，不会影响尿酸。水果方面，橙子、猕猴桃这些富含维生素C的水果能帮助钙吸收，还可以多吃。
补钙的同时，记得多喝水，帮助排出尿酸。少喝酒，少吃动物内脏、海鲜和浓汤，这些容易诱发痛风发作。饮食上要清淡为主，作息规律，控制体重也有助于减少痛风发作和促进钙吸收。
如果有缺钙严重的情况，可以在医生指导下服用钙片，但不要自己随便补。
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