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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风人群的晚餐要清淡，少油少盐。主食可以选米饭或者面条，不要吃太多粗粮，比如红豆、绿豆这些含嘌呤高的食物要避开。
肉类尽量少吃，尤其是动物内脏、海鲜这些高嘌呤的东西，尽量不碰。如果实在想吃点肉，可以选择少量鸡肉或瘦牛肉，煮之前先焯水，去掉部分嘌呤。
蔬菜方面，像白菜、黄瓜、胡萝卜这些低嘌呤的可以多吃点，但菠菜、芦笋这类虽然营养好，但嘌呤偏高，建议控制量。豆腐、豆浆这类豆制品也得少吃。
喝汤的话，别喝炖得久的浓汤，骨头汤、鱼汤都不适合。白开水、淡茶或者苏打水更合适，帮助身体排尿酸。
水果方面，苹果、梨这种中低糖分的可以吃一点，但要注意别吃太多果糖高的水果，比如葡萄、荔枝。
总之，晚饭要吃得简单些，避免加重尿酸负担。吃完饭后适当走动，帮助消化，也有利于尿酸代谢。
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