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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风患者早上要吃得清淡、营养均衡，避免高嘌呤食物。早餐可以喝点小米粥或者燕麦粥，不放太多糖。搭配一个水煮蛋，蛋白吃了，蛋黄少吃。再来点清炒蔬菜，比如西兰花、菠菜，少油少盐。
可以吃点水果，像苹果、梨、橙子这些低嘌呤的，别吃太多，一天一个中等大小就行。不吃动物内脏、海鲜、浓汤这些容易引发痛风发作的东西。
主食方面，吃全麦面包、馒头、玉米窝头都可以，比精米白面好些。尽量不喝豆浆，尤其是浓的，牛奶可以适当喝点低脂的。
早餐别吃太油腻，别吃火锅底料、烧烤那种重口味的。喝水要多喝，早上起来空腹喝一杯温水，帮助代谢尿酸。
总之，早饭要清淡、少油、低嘌呤、适量蛋白，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。这样对控制尿酸有好处，也能减少痛风发作的可能。
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