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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后腿抖、无力，是身体发出的求救信号。气温高、出汗多、补水不足，容易导致中暑。腿抖是因为体内电解质失衡，肌肉得不到正常运作所需的物质。这时候，整个人也会觉得没力气，站都站不稳。
遇到这种情况，第一件事是赶紧找个阴凉的地方休息。脱掉多余的衣物，让身体散热更快。有条件的话，用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下这些地方，帮助降温。如果还能喝水，就少量多次地喝淡盐水或运动饮料，补充流失的水分和盐分。
如果抖得厉害，或者已经意识模糊、呕吐，就得尽快生孩子帮忙送医院。中暑严重起来会伤及生命，不能硬撑。去医院检查一下，确保没有留下后遗症。
平时出门记得戴帽子、太阳镜，穿透气的衣服。夏天活动要适度，别在太阳底下待太久。身体不舒服就别硬扛，及时休息。预防永远比治疗更重要。
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