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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后要赶紧降温，把人移到阴凉的地方，脱掉多余的衣物，用湿毛巾擦身体，特别是脖子、腋下、大腿根这些地方。可以扇风帮助散热，也可以用凉水喷洒身体。
如果人清醒，可以让他喝点淡盐水或者运动饮料，补充流失的水分和电解质。但不要一次喝太多，要慢慢喝。如果出现头晕、恶心、呕吐、意识模糊的情况，说明中暑比较严重，必须马上送医院。
不要用被子捂着，也不要继续待在太阳下。家里可以开空调或风扇，但不要对着人直吹。饮食上吃点清淡的，比如绿豆汤、冬瓜汤，帮助身体恢复。
中暑后几天内要注意休息，避免再次长时间暴晒或剧烈运动。平时出门记得戴帽子、打伞，高温天气尽量减少外出。身体出现不适要及时停下休息，别硬撑。
总之，中暑后关键是降温、补水、休息，严重的话一定要看医生。
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