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练冥想会出现什么症状

女 | 29岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-12-29

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：在做冥想练习时，一定是在一个幽静的环境，不受外界干扰的地方建议每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力，练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势，练习前都要做几个缓慢深长的呼吸，让自己平静下来，进入冥想状态。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-12-29

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