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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析： 您想想各种锻炼方式最终还不是要让“肌肉紧绷充血”吗?而且
在健身房做负重训练时，脑袋不是也是急剧充血的吗?所以这种方法大家是可以放心使用的;当然大家需要注意的是：在自己用力“紧绷肌肉”进行“充血”时，肢体的姿势最好要摆正，最好是慢慢的用力紧绷，以避免用力过猛伤到组织。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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祝秀丹主任医师
病情分析：根据你说的情况要根据你的健身情况而定，但是不能过激的劳累，会导致肌肉的拉伤，充血，对身体是不宜的 同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2011-11-11
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