如何快速消除剧烈运动后的肌肉酸疼
女 |
30岁 |
分类：骨科疼痛 |
1人回复 |
2014-10-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：大运动量后如何放松和恢复,手段主要有下面几点: 1、运动后放松 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平同时防寒避湿.防止过度节食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-10-24
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