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怎样把那肥肚肉减掉？

男 | 0岁 | 分类：吸脂减肥 | 2人回复 | 2015-04-17

病情描述：

，这两个月都是休息，很少干活，还有吃的比以前好，不算是暴饮暴吃，但是两个月下来，我重了20斤，肚子肥了很多，突突的，不美观，其实我没有肥，只是想把肚子的肥肉去掉同时通过病员讲诉的情形建议不要剧烈运动，要规律饮食。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要，多喝开水有利于症状的好转。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-17

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