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除了跑步，什么运动最减肚子上的脂肪？仰卧起坐除

男 | 0岁 | 分类：吸脂减肥 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

除了跑步，什么运动最减肚子上的脂肪？仰卧起坐除了练腹肌，能减脂肪不？希望专业老师解答，在线等同时注意多喝水，常吃水果蔬菜。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：指导意见：可以，还有如果你能坚持的话做端腹效果更好，开始一次30秒，之后慢慢的增加，端腹就是平卧位，手自然放下，腿部平台30-45度角，之后可以变为20度，15度难度最大，可以坚持做

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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