做什么运动可以减肚子上的赘肉，肉不多，我
男 |
0岁 |
分类：吸脂减肥 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
肚子上有赘肉，大腿有点粗，但体重不算重，:同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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