怎样减掉肚子上的赘肉?具体该做什么运动?
女 |
20岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-02-21
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：腹部用力，以慢慢数到5的速度，把肩膀朝膝盖的方向抬高。在最高点要稍停一下，然后再以慢慢数到5的速度，将身体缓缓放下。同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-21
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