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每天运动多长时间，有减肥的效果

女 | 35岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-26

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-02-26

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