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出现抑郁情况了如何改善？

男 | 0岁 | 分类：抑郁 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

得了抑郁症很不舒服，老焦虑，也不知道焦虑什么，睡觉的时候脑袋都在想问题，根本就不愿意和被人说话，觉得生活一点意思都没有，做事情不够积极，心里突然就觉得很不舒服，对一些问题的看法很悲观。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好，改善抑郁要正确树立思想：生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望，而另外一些日子你又觉得人生毫无希望。更多的时间里，你处于这两者的中间状态。理解积极情绪与消极情绪的变化样式可以帮助你正确对待情绪问题。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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