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如何让睡眠质量更好?

男 | 0岁 | 分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

经常性失眠和做梦.第二天没有精神.同时凭患者自诉的处境来看，放松心情，避免劳累，多喝水。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：病情分析：你好，根据你的描述，你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕等症状指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，建议你保持良好心情很重要的，建议你服克克常规药物和维生素B1以及脑活素片治疗看看，不要吃萝卜和丝瓜等食物，祝你健康

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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