睡眠质量不好对人体有什么样的危害
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
1、长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引起的。2、轻微或偶发性的短暂失眠，对工作或学业并不会造成明显的影响。3、持续睡眠时间低于生理的需要（约六至八个小时），达两三天以上，由于生理上有补足睡眠的需求，会造成立即且明显的影响。最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。指导意见：建议，在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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