睡眠障碍治疗方法
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
你好，我现在50岁了，最近得有将近一年的时间了，我都是晚上睡不好觉，越是想睡着，越睡不着，朋友说我这是，障碍性睡眠，就是心理性的失眠，同时平时要加强体育锻炼，增强抵抗力。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，心理生理性失眠是由于患者过分全神贯注于睡眠问题而引起的一种原发性失眠类型，亦称失眠症，患者表现为持续相当长时间地对睡眠的质和量不满意，因此产生忧虑或恐惧，并在心理上形成恶性循环，而使本症持续存在。根据你的情况，应该放松心情，不要老是想着睡觉睡觉的，应该就好些的。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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