强迫性失眠怎么办？好几年了真的很难受
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
问题描述:好几年了,思想上的睡眠障碍,怎么办?每当想起睡觉的时候我就想着自己睡不着觉,像生成了一个思维定势,没发突破这一关了,就是睡眠,是不是需要请教心理医生啊?同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：是的,建议看心理医生,有什么不明白的,欢迎再次提问,您的健康是我们最好大的快乐!同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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