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请问怎么才能拥有一个好的睡眠

男 | 0岁 | 分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

晚上睡觉总是失眠！总是睡不好觉。这段时间这一有，不知道是什么原因引起的。同时建议注意合理饮食，规律作息。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：病情分析：根据你现在出现的症状主要考虑是神经衰弱导致的总是睡不好觉。指导意见：现在注意休息和营养建议是保持良好的心态，根据你现在的情况可以服克克常规药物，常规药物和补脑汁进行治疗。同时可以在睡觉前用温热水进行泡脚以促进睡眠

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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