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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：病情分析：你好!你这是神经衰弱引起的失眠多梦.指导意见：建议你在医生的指导下服克克常规药物和安神解郁颗粒,同时要积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和遏制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用,合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,
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