如何克服睡眠障碍
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
我现在睡觉都是一个问题，我现在都有点害怕睡觉了，我给别人说他们都不相信，我自己有点睡眠障碍，有时候躺在床上总是没有睡意，总是很兴奋的，我问过一些朋友，他们说这个就是睡眠障碍。同时注意低脂饮食，做好日常调养护理。
曾经的治疗情况和效果：
还没接受治疗
想得到怎样的帮助：
我现在这个情况该怎么治疗？怎么克服这个问题啊？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：睡眠障碍主要是由于心里有很多的问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了。同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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