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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神心理 > 睡眠障碍 > 睡眠障碍的治疗方法是什么

睡眠障碍的治疗方法是什么

男 | 0岁 | 分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2015-04-24

病情描述：

最近一段时间不知道是怎么了，可奇怪了，就是感觉到莫名奇妙的难受，晚上就是睡不着，可郁闷了。同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

曾经的治疗情况和效果：

还没有治疗过

想得到怎样的帮助：

怎么样治疗睡眠障碍

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

王惠玲

王惠玲副主任医师

病情分析：人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关，日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-24

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