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每天觉得很困，没精神

男 | 27岁 | 分类：亚健康 | 1人回复 | 2015-12-21

病情描述：

每天对着电脑工作，整天都觉得很困，没精神，头脑发昏，总想睡觉同时遵循病人陈述的处境，保持舒畅的心情，多吃水果蔬菜。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 郑华主任医师

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病情分析：你好，这是你长期对着电脑，缺乏运动跟休息所导致的。指导意见：我的建议是：每天必须对着电脑，那么一个钟头要让自己休息十几分钟，尽量给自己多点的休息时间，十分钟的时间已经可以为你储备更多的能量了。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-21

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