伤了元气怎么补

病情分析：您好，气虚多由先天禀赋不足和天失养或生了孩子耗损气血，导致气的生化不足的症状、体征。从病发因素或病因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。指导意见：亚健康的根本因素或病因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和辨证诊治的原则和方法，进行心、肝、脾、肺、肾整体调理，使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气，也就把亚健康状态转化为健康。建议吃具有补气作用、营养丰富、容易消化的食物。忌吃破气耗气、生冷、油腻、辛辣的食物；具体食物您可自己上网查一查。希望我的建议能够对您有帮助，不明之处可随时联系。祝您早日康复!

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-21

病情分析：建议您可以使用人参，它可以大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚咳喘，津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，久病虚赢，惊悸失眠，阳痿宫冷。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2015-12-21