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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 生活疾病 > 亚健康 > 易疲劳，易困是怎么回事

易疲劳，易困是怎么回事

男 | 27岁 | 分类：亚健康 | 1人回复 | 2015-12-21

病情描述：

我每天都能自己准点醒来，可是醒来后浑身没劲，晕沉沉的我每晚12点睡觉早上7点醒，晚上经常盗汗醒来感觉很累，白天没事的时候就哈欠连篇，总想睡觉又睡不着，我这是怎么了是不是病了同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，饮食上要吃一些易消化易吸收饮食。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

魏新苗

魏新苗副主任医师

病情分析：容易疲劳是亚健康状态的表现.正常人体的体液环境是呈弱碱性的,但由于人们营养摄入不均衡、生活不规律以及现在的各种污染都会导致人的体液成酸性。当人的体液成酸性后，人就会出现亚健康的现象，严重地还会引起各种疾病。补充碱性食品，是调节酸碱平衡的重要方法，酸性体质得到改善后，亚健康状态也会好起来。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-21

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