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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：以上我看了下症状，是行房过度和行房时间没合理。一：建议你现在年纪要7天每次，最好可以第二天睡个大觉。但你现在也不可能就开始，就好好调养。做多了会这样的,腰酸痛,流虚汗,四肢乏力,白天做什么工作都会觉得没精打采,最好能控制一下,否则对身体危害性很大。二：做爱后人体男女正常抗应激都不一样，女的行房后表现出兴奋状态侧男性由于大脑后脑由于性刺激垂体分泌快感，血液血管处于紧张状态;发泄后身体由于各自状况慢慢恢复，（这里切忌不可行房前洗澡，否则会加重心脏负荷，例如心悸头昏不爱思考失言等````.三：建议补充维生素D锌元素*鸡蛋*牛奶蛋白质粉*（年经人吃药补品过于太早。凡是早侧老无多大用，食补首选；锻炼身体合理科学安排时间）。四：（你在这个范围）中国亚健康人数每年成上升趋势平均每年17％-25%也同时老年时候容易得的病在年轻人很容易患，由于其它因素可导致亚健康各种病因，早发现早治疗，每年建议到医院体检。
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