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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：先全身放松自己，然后提气深呼吸三次，先把自己暴躁的脾气压下来，用自己的意志强迫自己冷静，这时候要想想别的事，分散下自己的注意力。指导意见：然后去找点你喜欢的事去做，比如，吃。或者玩游戏，慢慢的你就会平静下来，多重复几次，在碰到这样的事时候。你要能控制自己的情绪了！
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