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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：人如果引用大量的水会在一小时左右就排出,人摄取食物后需要经过三四个小时去消化掉然后排出.比较正常的情况人的大便周期是一天两次.但是您的情况则属于不正常指导意见：首先,每天早晨起床喝大约400--500毫升左右的温开水,这杯水既可以补充晚间蒸发与呼吸所损失掉的水,故有人称为美容水；而且最重要的是可以增加大肠的容积,起到软化大便和刺激便意的作用,岂不两全其美!其次,每天多吃水果,特别值得注意的是必须保证每天一根香蕉,因为香蕉可以增加肠的蠕动,另外,避免油腻和油炸的食品,多吃一些蔬菜,特别是含纤维素高的,如芹菜,芥兰等等最后,就是要多做运动了,增加大肠的蠕动,还有一点要提醒的是：当有便意时千万不要忍,尽快地解决.
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