求减肥方法
女 |
15岁 |
分类：饮食减肥 |
5人回复 |
2013-04-06
病情描述：
我从小就比较胖，很爱吃零食，不喜欢运动。现在15岁，身高160cm，体重69KG。同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
想在三个月内瘦到50KG。
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥常规药物减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-04-06
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食同时按照病人陈述的状态，保持情绪稳定规律饮食多饮水。
本回答来自： 北京大学第一医院
投诉 | 2013-04-06
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥最好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2013-04-06
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你这种情况,需要去医院检查一下,需要进行一定和锻炼,进食低热量和低脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜,补充维生素和微量元素.同时依照患者自诉的病症，平时注意个人习惯，多锻炼身体，增强身体免疫力。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2013-04-06
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，身体肥胖与个人体质、饮食习惯等方面的问题有关。首先要注意不要再贪吃零食。清淡为主，积极锻炼为好。同时建议你放松心情，注意不要熬夜，清淡饮食。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院
投诉 | 2013-04-06
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