中学生失眠
男 |
14岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2015-12-29
病情描述：
晚上经常难以入睡，我一躺上床就担心自己今晚也会不会像昨晚那样那么晚才睡。我感觉自己上床就强迫自己要马上入睡，但越这样我就越精神，希望有人可以给点建议让我走出自我同时遵循病员讲诉的病症，劳逸结合，平时注意饮食。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-29
查看更多关于“中学生失眠”的相关常识>>
