社交恐怖症怎么治疗
女 |
23岁 |
分类：睡眠障碍 |
3人回复 |
2016-10-10
病情描述：
我女友有严重的社交恐怖症，每次当众说话的时候声音都会越来越小，最后自己都听不见了，特别是面对领导的时候，越紧张就越做错事，领导很不喜欢我 请问有没有具体克服这个症状的方法 最好是那种一步步能够进行自我治疗的方法。希望得到及时有效的回复
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：社交恐惧症自我治疗就是要提高自己自信的根本。心理学家分析，社交恐惧症往往缘于过于自卑，以至无法作出正常的社会应对。一位心理学教授就曾这样指出：“社交恐怖症者对自己太过于专注，例如一次普通的谈话，很简单，就是注意对方的谈话内容。
您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，再或者是通过做一些你自己喜欢的事情自我调节。还是有可能治好的
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-10-10
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：消除自卑，树立自信。对自己有正确的认识很关键，可以暗示自己;我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来增强自信，这是一种不错的社交恐惧症的治疗方法。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
投诉 | 2016-10-10
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