牛皮癣如何做好日常保健

病情分析：牛皮癣患者要调整不合理的饮食结构，注意营养全面，不偏食，不暴饮暴食等，不吸烟，适当增加蛋白质的摄入，以补充因脱屑而丢失的蛋白，多食用新鲜水果、蔬菜。
　　牛皮癣患者应当以平静的心态对待疾病，与疾病和平相处，修心养性，恬淡自然，改变不合理的性格模式;坚持运动，增强免疫力，保持强健的体魄，也是抵御疾病的良药。
　　牛皮癣患者要规律作息，不熬夜，不过度劳累，劳逸结合，避免受伤，注意保暖，防止潮湿及过于干燥;不要有过重的精神压力，通过有效的方式来去除不利因素的影响。
　　牛皮癣患者应该充分认识到科学合理的生活方式对于病情恢复及防止复发的重要性，积极主动地改变不合理的有害的生活方式。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-06-06

病情分析：建立乐观心态，保证充足睡眠对治疗也很重要。这可在常规治疗以外，运用生物反馈和中低频睡眠协同治疗来实现，能够改善自主神经功能，舒缓紧张情绪，提高睡眠质量。在平时生活上，加强锻炼，减少上呼吸道感染；少食牛羊狗肉，戒除烟酒；注意全身皮肤保湿，特别是进入干燥的秋冬季节，临睡前最好用保湿常用皮肤用药全身涂抹；避免过度搔抓皮肤，洗澡、洗衣服时应避免接触碱性溶液。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-06-06

病情分析：　牛皮癣患者要调整不合理的饮食结构，注意营养全面，不偏食，不暴饮暴食等，不吸烟，适当增加蛋白质的摄入，以补充因脱屑而丢失的蛋白，多食用新鲜水果、蔬菜。同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-06-06