银屑病要如何做好日常保健

病情分析：　牛皮癣患者应注意的饮食问题：　　1、应限制酒精的摄入　　2、膳食以谷类食物为主，多样搭配　　3、要常吃豆类或其制品及奶类制品　　菜花：菜花是一种含有丰富维生素的蔬菜，其中维生素C的含量尤为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有`色白入肺`之说，因此，多吃菜花对肺益处良多　　4、应多吃蔬菜、水果和薯类食品　　萝卜：以炖食较好，其次是吵食，凉拌最次之。炖食能最大限度的保持萝卜素，能达到93%以上，炒食也能保持萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体就只能吸收10%。　　莴笋：莴笋肉质细嫩，口感较佳，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。　

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2016-07-20

病情分析：建立乐观心态，保证充足睡眠对治疗也很重要。这可在常规治疗以外，运用生物反馈和中低频睡眠协同治疗来实现，能够改善自主神经功能，舒缓紧张情绪，提高睡眠质量。在平时生活上，加强锻炼，减少上呼吸道感染；少食牛羊狗肉，戒除烟酒；注意全身皮肤保湿，特别是进入干燥的秋冬季节，临睡前较好用保湿常用皮肤用药全身涂抹；避免过度搔抓皮肤，洗澡、洗衣服时应避免接触碱性溶液。

本回答来自： 山西省儿童医院 投诉  |  2016-07-20

病情分析： 银屑病患者一定要注意保暖，避免上呼吸道感染，防止银屑病复发，如果病情加重，一定要及时到银屑病医院就诊。另外，在好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免银屑病复发。 同时通过病员讲诉的情形建议不要剧烈运动，要规律饮食。

本回答来自： 复旦大学附属华山医院 投诉  |  2016-07-20