剖腹产后想知道怎么运动减肚子

病情分析：你好，减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法。此外一定要持之以恒才能有效。同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2013-07-28

病情分析：你好，肥胖应该与遗传因素、个人体质、饮食结构问题或内分泌方面的原因有关。一起情况下主张通过积极参加体育锻炼，控制高能量饮食的摄入进行减肥，不能盲目应用减肥药物。同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-07-28

病情分析：你好，根据你描述的情况，需要降脂药物控制，平时生活中也要注意低脂饮食。建议你口服克克常规药物胶囊，降低血脂水平。平时注意低脂低盐低糖饮食，多吃水果蔬菜，适当运动为好的同时要规律饮食.禁止吸烟饮酒。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-07-28

病情分析：减肥最好的方法是坚持运动和坚持合理的饮食。平时可以多吃些高纤维素蔬菜，多食蔬菜水果，避免暴饮暴食。持之以恒会收到好的效果的。同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-07-28

病情分析：肥胖主要考虑为内分泌失调或营养过剩所致，建议最好去医院检查一下，是可以采取中药调理的，平时多吃有营养的食物。同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-07-28