生宝宝后怎样瘦身
分类：运动减肥 |
3人回复 |
2017-09-26
病情描述：
详细病情及目的:生宝宝后比未怀孕前体重增加了近40斤~我好苦恼呀，现在宝宝两个多月了，我怎样才能瘦下来呀？？如果控制饮食 宝宝就不够吃奶了~~第一次问题补充:我如果节食的话 宝宝就不够吃奶了，我该怎么办呀？？？谢谢~~~
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先你不能大吃大喝，饮食要合理，特别是戒奶以后。其次，你可以试一试以下的做法：（每个星期一次即可）从早餐开始，只喝一杯牛奶，外加一些蔬菜、水果。中餐和晚餐只能吃蔬菜、水果。临睡时可以喝一杯牛奶。记着整个过程一定不能吃米饭、面食，如果饿的话可以吃大量的水果。此法不但可以使你瘦下来，还可以让你排除体内毒素，非常有益健康。
本回答来自： 北京大学第一医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-09-26
查看更多关于“生宝宝后怎样瘦身”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：产后要早期起床活动：产后过24时即应起床活动，两周后就可以做一般家务劳动，做产后操，做仰卧起坐动作，头部和腿部同时，向上翘的动作，以增强腹肌的收缩力，促进调节新陈代谢，消耗体内过多的脂肪和糖分，当然就可以防止产后肥胖，保持身体的苗条。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2017-09-26
查看更多关于“生宝宝后怎样瘦身”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，要减肥的话一定要过了哺乳期才好，为了宝宝，不要新急。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院
投诉 | 2017-09-26
查看更多关于“生宝宝后怎样瘦身”的相关常识>>
