怎样才能有效瘦身
分类：饮食减肥 |
3人回复 |
2017-09-26
病情描述：
怎样才能有效瘦身同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、常规药物及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种`糙米醋精`是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-09-26
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲遏制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2017-09-26
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：积极的体育锻炼就可的．
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投诉 | 2017-09-26
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