减肥最快的方法

病情分析：你好，根据你描述的情况，需要降脂药物控制，平时生活中也要注意低脂饮食。建议你口服克克常规药物胶囊，降低血脂水平。平时注意低脂低盐低糖饮食，多吃水果蔬菜，适当运动为好的同时遵循病人陈述的状态，建议不要过度紧张，生活里避免受凉，要忌烟忌酒。

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-08-24

病情分析：你好，减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的较好方法。此外一定要持之以恒才能有效。同时保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-08-24

病情分析：想要快速减肥，主要办法是节食加运动，饭后要散步，要多参加体育活动，比如跑步，跳绳，做仰卧起坐，做瑜伽，跳舞等，还要有恒心毅力，不要半途而废。同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-08-24

病情分析：你好，肥胖应该与遗传因素、个人体质、饮食结构问题或内分泌方面的原因有关。一般情况下主张通过积极参加体育锻炼，控制高能量饮食的摄入进行减肥，不能盲目应用减肥药物。同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2013-08-24

病情分析：肥胖主要考虑为内分泌失调或营养过剩所致，建议较好去医院检查一下，是可以采取中药调理的，平时多吃有营养的食物。同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2013-08-24