睡眠不好有什么问题呢?

病情分析：您好：影响小儿睡眠常见的因素有：
　　(1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
　　(2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
　　(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
　　(4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。
　　(5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
　　(6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久常用皮肤用药不下来。
　　(7)各种疾病，也会影响睡眠。
感冒与喝奶粉没有什么关系。根据宝宝的情况看可适当的补充一些常用皮肤用药。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2017-12-18

病情分析：建议你首先是增加锻炼，规律作息，并注意保持平和心态与开朗心情，必要时可用药物如常规药物、参芪五味子等对睡眠进行调节，同时睡前饮用一杯热牛奶或常规药物兑水，有利提高睡眠质量，平时可以多吃大豆、常规药物等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是有很大益处的，另外按摩劳宫穴可以缓解失眠多梦等的症状，劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩。

本回答来自： 黑龙江省医院 投诉  |  2017-12-18